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尼可拉斯凱吉，當觀眾再次聽到這個名字，僅覺得他是爛片的保證，端看他近年的表現，幾乎都是評價票房皆不理想的電影，這樣的尼可拉斯凱吉很難想像，曾經也有過一段輝煌時期，不僅以「遠離賭城」的頹廢酒鬼獲得奧斯卡影帝，更在九零年代中期一口氣演出多部賣座動作片，如今，他卻因為理財不善瀕臨破產，他不再呼風喚雨，即便他在近年的多次訪談中提到他現在過得很快樂，但對我們這些影迷來說，還是希望他能夠再度成功。尼可拉斯凱吉近年較為「成功」的電影是開出大好評價的「曼蒂」，電影風格荒誕恐怖，一樣走邪教風格，但就是硬比他多年前拍的不知所云電影「惡靈線索」還要好上太多，凱吉雖然逐漸失去了關注，但他特立獨行的風格，依舊養成了大量的影迷，每年固定舉辦電影派對，播放凱吉的電影。凱吉的叔父是「教父」知名大導演法蘭西斯柯波拉，入行之後為了避免被盛名所累，他為自己更改藝名，藝名就是「凱吉」，致敬他最愛的超級英雄「盧克凱吉」，凱吉私底下其實是個漫畫迷，他多次角逐「超人」、「蝙蝠俠」的角色試鏡，但似乎都因為以往的躁鬱銀幕形象未能入選。事實上，他還真的差點當上超人。在尼可拉斯凱吉當紅的九零年代，一邊有著像是「扭轉奇蹟」、「蘭花賊」這樣的小成本佳作，也有像是「絕地任務」、「變臉」之類的動作大片，他曾有望與名導提姆波頓聯手拍攝「超人」，當年還一度定裝，只可惜華納兄弟影業最終仍未開拍。凱吉一度是全球最受注目的超級明星，他在銀幕上與私底下都是同樣的樣貌，熱情、坦率而且自然，這樣的銀幕特質相當可貴，在當年來說，一部電影要是有了尼可拉斯凱吉，就等於有了塊金字招牌。不過凱吉也逐漸走入低潮，由於「惡靈線索」、「關鍵下一秒」以及「惡靈戰警」等電影的評價票房都不佳，尤其是「惡靈戰警」系列，好不容易讓凱吉終於圓夢，可以演出超級英雄，無奈電影兩集票房都極差，接連讓他的聲勢更往下墜。幸好有「國家寶藏」，這系列電影的評價票房略為挽回頹勢，凱吉的焦躁正巧為這部電影添加了許多趣味，我們看到凱吉在「國家寶藏」裡面積極尋寶，又帶領觀眾上美國歷史課，過程緊張刺激，只可惜這似乎是凱吉最終的票房佳作，此後再度下墜。這樣會或許很慘，或許也不會。雖然我們都知道，凱吉在理財不善、揮霍無度的狀態下，再加上已經不像過去擁有高片酬，目前他的財務狀況極為糟糕。但也許，凱吉還是很快樂。凱吉有次受訪曾說，他現在積極拍電影，也很想要展現自己所要拍的電影，將來若有機會，他還是想要挑戰很多超級英雄電影，他在評價極好的「特攻聯盟」中演出，卻只是配角，電影演到一半還陣亡，但對於他來說，現在的他已經不設限，就連演反派都可以，像他這麼樂觀積極的演員，其實也是好萊塢的異數，這樣也很好。更多udn報導黃鱔塞下體視頻瘋傳 女主播獄中說「老闆點名要看」獨／「狗蛋大兵」楊小黎路滑飛天 重摔倒地不起送醫飛機上最髒的前五名 第一名讓人苦惱：別睡了！尺度太大美胸曝光 「富察皇后」秦嵐巧手一弄辣得好高級

草根影響力新視野 (琪拉編譯)地震是所有人類最畏懼的事之一。每次地震的發生，人類再次感受到自身的渺小與大自然的無情。為了讓每次地震發生時的損害降到最低，科學家已經花費無數的金錢與時間在這事上。但不像天氣預報，可以使用人造衛星還有更精確的演算法模組來更精確測量，地震的預測困難許多。過去人類史上許多大地震都發生在原本以為很安全的地區。但隨著人工智慧的進步，科學家可以更精確分析數據，更瞭解地震的行為，能夠即時提供人們更快更精確與更可信賴的警告。現在使用的地震危險度圖被許多人詬病，認為精確度不足。因為它是用均數，來判斷上一次大地震距今的時間，來預測下一次大地震發生的時機。但是因為人工智慧，科學家預知地震這件事似乎有了轉機。科學家說地震的數據就像Google或Amazon使用來訓練人工神經網路一樣。科學家使用這些數據讓人工智慧學習辨認指令。因此，用在判斷地震時，電腦可以從這些龐大的數據當中學習，而非僅憑藉著地震學家的眼睛。布蘭登米德是哈佛的地震學家，他與他的學生使用人工神經網路，分析了地震數據。他發現電腦分析的速度是過去的五百倍快，過去需要花一禮拜分析的數據，電腦只要幾分鐘就完成了。另一位地震學家羅斯博士也使用人工智慧的技術，建立了可以辨認地震在哪裡發生，以及預知地震強度與影響範圍的系統，這讓人們可以多幾分鐘的預備，減少傷亡的發生。羅斯博士說:[你能掌握越多的細節，你就能掌握越多的預測準確性。]但是，科學家承認人工神經網路是有限制的。即便它們很擅長找到相似的資訊，但它們卻無法找到新的資訊。有些科學家，像是東京帝國大學的蓋勒教授，不相信人工智慧可以預測地震。他認為人工智慧的模組建立在[過去的地震可以預知未來的地震]，他對這點就相當質疑。他說:[預知地震沒有捷徑，如果你無法預知未來，那人工智慧的整個假設都不存在了。]更多草根影響力文章

娛樂中心／綜合報導靠著《倩女幽魂》的「聶小倩」一角迅速走紅，現年51歲的王祖賢，就算息影後依然是許多粉絲討論的話題之一，目前已經在國外定居修佛的她，今（3）日下午上傳了一張自己的「嘟嘴賣萌照」，還俏皮表示「我在啊！畫個眼線，塗個口紅～」果然引發網友討論，有人直言「就算已經51歲依然能打敗線上女星！」▲▼王祖賢就算年紀增長，美貌依然不變。（圖／翻攝自臉書）在照片中王祖賢畫上的妝，配上招牌的烏黑秀髮，最引人注目的就是那張誘人可口的嘴巴，塗上了性感的紅唇，讓網友看了，彷彿回到30幾年前她青春可愛的模樣，凍齡臉蛋完全看不出已年過半百。讓粉絲高興得直呼「寶刀未老，漂亮」、「小倩～我的女神呀～」、「不老女神！」，而她也不忘修佛態度，在句尾加上了一句「 阿彌陀佛。」▲她在臉書放上自己嘟嘴賣萌的模樣，讓網友感嘆「這就是沒有PS也美的女神！」。（圖／翻攝自臉書）事實上她先前曾被爆出老態百出，還有人拍到她在吃飯的時候「嚴重駝背」 的模樣，不過照片一出後立刻有粉絲跳出來指責「你50歲還可以這麼優雅嗎？」，並表示對方都已經息影了，就不要再去關心她，給她私人的空間，不過王祖賢本人倒是相當坦然，早前受訪也提過「我不是聖人，每個人都會老去，享受人生就好了。」讓網友大讚是智慧跟美貌兼具的女人。更多三立新聞網報導袁惟仁昏迷！兒現身9字洩最新病況比藝人還正！網紅妹妹「辣腿」引暴動已經死2天！藍潔瑛粉急：沒人辦後事曾是靚絕五台山！藍潔瑛昔日美如仙女

【華人健康網圖文提供／原水文化】我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上，雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加，但是藉由逐漸提升肌肉的量，就能在日常生活中消耗掉更多熱量。只要在平時多增加一點肌肉，即使在聚餐或旅行時不小心吃太多或喝太多，肌肉也會幫我們消耗掉更多的熱量。也就是說，肌肉就像是存起來救急的「私房錢」一樣。雖然肌肉對減肥來說，是不可或缺的存在，但是在以前，曾經流傳過「肌力訓練（無氧運動）無法燃燒脂肪，所以對減肥沒有幫助」這種說法。不過，近幾年的研究指出，在減肥時，肌力訓練（無氧運動）具有和有氧運動一樣，或是更勝有氧運動的效果。具體來說，這些效果有以下幾點：●消耗熱量（分解脂肪）。●活化、強化肌肉。●促進血液循環，提高基礎代謝率。●合成、發散體熱。特別是第一點的「消耗熱量」，在從事以肌力訓練為首的無氧運動時，並不會直接消耗熱量，而是消耗儲存在肌肉中的肝糖，這就是以往「做肌力訓練無法讓人變瘦」這個誤解產生的主因。但是儲存於肌肉裡的肝糖一但被消耗，肌肉裡所含的物質就會缺乏，必需加以補充才行。因此，在運動結束之後，身體為了補充減少的肝糖，就會使用已事先儲存起來的脂肪。身體會將儲存在脂肪細胞內的脂肪分解，產生肝糖後再將它們運送到肌肉加以補充，也就是說「即使在運動完之後，脂肪仍然會繼續燃燒」，這就是無氧運動也能瘦身的原理。因此，即使是肌力訓練也可以燃燒脂肪。不僅如此，在吃了容易讓血糖上升的米飯、麵包等碳水化合物後，在高血糖的狀態下進行肌力訓練，肌肉能夠從血液中直接吸收肝糖，還能有「讓脂肪不易囤積」的效果。因此，在覺得自己「不小心吃太多了」的時候，進行肌力訓練，可以有效預防發胖。就算不想練出肌肉也要進行肌力訓練的理由？肌肉在不使用的時候會處於休眠狀態，這是為了在必要的時候才能派上用場，但要是沒有養成習慣的話，需要時就很難喚醒。如果平日就常常使用肌肉，會使肌肉比較容易被喚醒、在緊急時還能發揮更大的力量，這個現象就是「肌肉活性化」。若是不使肌肉活性化，一直處在休眠的狀態下，無法提高熱量的消耗，因此，為了讓熱量更容易燃燒，非做不可的，就是要喚醒肌肉，光只是這樣，熱量的消耗就可以大幅提高。對於肌肉活性化，許多人都一直存在著一個誤解。女性之所以不喜歡做肌力訓練，是因為她們認為「做了之後會長出一堆肌肉、變成金剛芭比很難看」，但這其實是大錯特錯的。事實上，就算開始進行肌力訓練，肌肉也不會馬上增加，特別是女性還會受到女性荷爾蒙的影響，而使得肌肉難以形成。但即使如此，也不能說肌力訓練對減肥毫無助益。讓肌肉活性化之後，可以產生以下這些效果：●因為頻繁的活動身體，使基礎代謝率和活動代謝率都增加，同時日常生活中所消耗的熱量也變多了。●肌肉沒有增加，所以體型看起來也不會走樣。●促進血液循環，進而促使脂肪加速分解。●提高體溫，改善手腳冰冷等症狀。因此，肌力訓練是「即使沒有練出肌肉，對減肥也非常有幫助」。本文出自原水文化《喚醒減肥腦，重現苗條曲線！獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！（修訂版）》一書【延伸閱讀】

2018虹牌油漆長春邀請賽，今天(10/30)在高雄高爾夫俱樂部開打。首回合地主選手張宏達打出當日最佳71桿(-1)，也是全場唯一紅字成績，取得單獨領先。詹錦鏜、陳榮興及中國選手鍾建民都打出次佳72桿(E)，暫並列第2。翁永田、林添順、林吉祥同為73桿，暫並列第5。 超級長春部分，謝敏男76桿領先，周進義、黃啟同同為78桿，暫並列第2。謝敏男同時再度打出「同齡同桿（Ageshot）」業餘青少年組，黃茂富74桿領先，孟繁揚、吳睿東同為77桿居次。 另外，一般長春選手陳龍光在今天比賽中打出生涯第5次一桿進洞。 張宏達今天抓下2隻小鳥，吞1個柏忌。他說，「雖然高雄球場是我的home course，但確實很難打。今天我自己就打得很辛苦，可以打出紅字成績，其中也有幸運成分，看起來該花的卻都沒花掉。」 張宏達說，高雄球場果嶺不停球是眾所周知，也是最大的挑戰。今天2隻小鳥分別是第15洞2呎推桿及第18洞5呎推桿得手，「必須on在那麼近的位置才比較有機會。」他說，自己也是高雄球場的場地委員，先前他一直認為果嶺的草太長，建議剪短至0.4英吋，「這次比賽有些洞甚至果嶺速度達到9，對選手推桿又是另一個考驗。」他在第2洞吞下全場唯一柏忌，就是從果嶺邊3推所致。詹錦鏜今天小鳥、柏忌各2。他說，今天整體表現算是平平。「高雄球場最大挑戰就是攻果嶺那一桿。由於果嶺不停球，必須打在前面讓球滾上，甚至放點用切桿讓球靠近洞口。」 詹錦鏜說，自年輕參加高雄公開賽以來，在高雄球場也可以說打了20幾年，但它一直以來還是很有難度。「在高雄球場想打出好成績，因為不好賺，容許犯錯的空間有限，不像有些球場18洞或許能有6、7鳥的進帳。」所以打起來需要更有策略。鍾建民今天小鳥、柏忌各3，前9洞他打得極為出色，2鳥、無柏忌，交出34桿；後9洞稍有滑落，1鳥、3柏忌，交出38桿。他說，「高雄球場果嶺雖不停球，但我開球距離算遠， 3木可以開到250碼左右，讓我第2桿可以剩下用短鐵攻果嶺有利控球。」而今天他的木桿發揮得很好，沒有錯失任何球道。「不過今天還是有犯暈的情形發生，例如第10洞剩12碼鳥推，我硬是推成柏忌。」 鍾建民今年8月參加在山湖觀球場舉行的入會測試，並以第1名狀元身分成為台灣長春職業選手，他說，「經過幾場比賽打下來，我很高興自己一直在進步。另外，我也很喜歡和享受台灣長春比賽的氛圍。」鍾建民說，他是自1997年起開始接觸高爾夫，球齡21年，「由於我這幾個月在台灣的表現，後續有許多中國選手也都想來台灣參加長春職業選手入會測試。」陳龍光今天在第9洞，163碼，用7號鐵桿打出一桿進洞。他說，「當下只是直覺那一桿打得很漂亮，沒想到小白球落地彈跳進洞。」陳龍光說，這是他打球30幾年來第5次一桿進洞，職業比賽則是第3次。

紅襪封王遊行之後，洋基老闆史坦布瑞納（Hal Steinbrenner）接受媒體訪問時坦言，看到世仇拿冠軍非常生氣，對洋基本季表現也非常不滿意，只有田中將大獲得他的肯定。另外史坦布瑞納也表示，洋基重是球員的品格和氣質，暗示季後賽有爭議行為的馬恰多（Machado）恐怕不在洋基補強名單內。季後賽遭到紅襪以1：3淘汰，最後只能在電視前看紅襪拿下世界大賽冠軍的洋基，讓老闆Hal Steinbrenner直言他非常不爽，他接受《紐約郵報》採訪表示自己不喜歡紅襪，不管是在場上還是在分區都不喜歡，充分顯示出兩支世仇球隊長久以來的競爭態勢。Steinbrenner還說「我很失望球員沒有發揮應有的實力，除了田中將大以外，先發投手也投不好，打者也不穩定，我們應該比那個系列賽打出的內容要來得強多了」，幾句重話抨擊幾乎所有球員，惟獨田中將大的表現，獲得老闆讚賞。Steinbrenner還表示，團隊薪資不超過2億美元也可以奪冠，他要求洋基需要贏得分區冠軍，而且他不想再經歷一場外卡驟死賽。另外Steinbrenner也說，像慢跑、髒動作的爭議行為，是洋基爭取球員前一定會觀察的重點，這絲乎暗示Machado不會在洋基捕強名單內。不過在Machado的IG上，赫然發現向道奇感謝的圖片，這是否暗示Machado在跟道奇說再見，同時他即將轉隊？雖然26歲的Machado是自由市場上最大尾的內野手，但他在季後賽的態度與爭議，以及需要一紙大合約，有能力和條件網羅Machado的球隊還真的不多。（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）

電影大亨鄒文懷去世，曾經被他推向國際的成龍，由於還在中國拍攝新片「狂怒沙暴」，香港媒體報導他聞訊馬上致電鄒文懷的女兒鄒重珩想瞭解詳情，然而沒有聯繫上，因此也不斷打電話回香港向演藝人協會等查詢，希望得到更多的消息。➤➤➤一手捧紅李小龍、成龍 嘉禾創辦人驚傳91歲去世成龍當年鬧出「小龍女」風波，身為嘉禾老闆的鄒文懷自然被問到關於此事的看法，那時鄒文懷表示成龍都已經是成年人，事情好壞自己心裡會清楚，平常碰面大都聊工作、鮮少談私事。鄒文懷最後公開露面則是在「金牌經紀人」陳自強的喪禮上，成龍與鄒文懷合作多年，彼此關係深厚，外界也都想得知他對事業上的貴人去世有何回應。香港媒體傳鄒文懷家人將在本月11日於香港殯儀館設靈，殯儀館安排隱密處舉行小型的家祭，隔天（12日）出殯，家屬辦妥所有後事後才會正式對外聲明。離開TVB後，劉德華一度也成為嘉禾藝員，透露剛開始和大老闆鄒文懷不敢多說話，直至後期才開始和這位影壇大前輩關係密切起來，逐漸變成了朋友。他還記得當初拍「桃姐」時，對他而言亦師亦友的鄒文懷告訴他，要放手追夢，但有夢時候可以先把夢想放一邊，別把自己給丟掉。劉德華認為鄒文懷的人生印證了這一切，很捨不得告別這位前輩好友，願鄒文懷一路好走，家人節哀。鄒文懷也曾在「桃姐」客串亮相，留下與劉德華同台的紀錄。

美國 10 月非農就業數據優於預期，今 (2) 日美股開盤，三大指數走揚，道瓊指數漲逾 190 點；昨日公布財報的蘋果 (AAPL-US)，股價則下跌逾 4%。台北時間週五晚間 9 點 45 分，CNBC 數據顯示，道瓊工業指數上漲 191.24 點 (0.75%)，標普 500 指數上漲 15.43 點 (0.56%)；一度受蘋果股價拖累而走跌的那斯達克指數，由跌轉漲，上揚 29.46 點 (0.40%)。美國勞工部週五公布最新數據，10 月非農就業人口大增 25 萬人，高於市場預期 (20 萬人)；失業率持平於 3.7%，符合預期；平均時薪年增 3.1%，創 2009 年 4 月以來最大增幅。蘋果 (AAPL-US) 日前公布會計年度第 4 季財報，營收、獲利，皆優於預期，但新一季財測保守，導致昨日盤後股價重挫逾 7%；今日開盤仍走跌，下挫逾 4%。美國總統川普昨日於推特發文稱，他和中國國家主席習近平通了電話，雙方針對貿易、北韓等議題，進行了「非常好」的對話。陸媒報導則指出，習近平說，他和川普對於中美關係穩定發展、擴大雙方經貿合作，都有良好願望，「我們要努力，把願望變現實。」川普和習近平，預計於本月底登場的 20 國集團 (G20) 峰會上會面，據悉，川普希望藉此機會，與中國達成貿易協議，因此已要求內閣成員，起草相關條款。中國外交部稱，習近平和川普的電話會談「非常積極」，雙方都認為，應加強貿易往來，在相互尊重的基礎上，展開磋商。受上述消息激勵，週五亞股走揚，上證綜指收漲 2.70%，深證成指收漲 3.96%；南韓 Kospi 指數上漲 3.53%，日經 225 指數上漲 2.56%；台股收漲 61.85 點 (0.43)，至 9906.59 點。

繼五德國小提供社區家長便利的托育服務之後，澎湖第二處公共托育家園日前於湖西國小正式揭牌成立，縣長陳光復表示，澎湖社會福利全台最佳，他鼓勵青年人多生小孩，縣府未來持續佈點公共托育家園，讓更多家長享有公共化托育服務的機會。縣府為提供公共化托育服務，積極進行空間活化，由用公益彩券盈餘補助成立公共托育空間，1日上午在湖西國小成立澎湖第2處社區公共托育家園，由湖西鄉社區發展協會及湖西國小幼兒園小朋友表演揭開序幕，場面溫馨熱鬧。縣長陳光復表示，為提供育兒家庭價格合宜，安全無虞的平價公共化托育服務，縣府積極規畫以社區為基礎的托育服務，規劃運用校園及民間空間，繼8月於五德國小設置本縣第1處公共托育家園，今日再於湖西國小設置第2處公共托育家園，讓更多家長享有公共化托育服務的機會。陳光復說，托育家園每月托育費為9000元，未來家長還可申請3000元的托育補助，協助家庭減輕經濟負擔及家長育兒，之後並會依需求，於馬公市區等地持續佈點，將於2年成立5處公共托育空間。陳光復指出，澎湖社會福利全台最好，縣府推動0-6歲兒童福利方面，除建構托育資源中心，提供親子同樂時光，另為支持家庭生養，還首創6歲以下免健保費、辦理2-12歲搭機補助、生育357補助、國中小營養午餐免費、擴大0-2歲育兒津貼發放對象及辦理準公共化托育補助，提供育兒家庭多元照顧措施。更多新聞推薦● 台中花博11/3登場 台鐵加開多班區間車疏運遊客

雲林縣國民黨不分區立委張麗善昨（二）日宣布辭去立法委員職務，與她二度對戰雲林縣長的李進勇表示，張麗善擔任雲林農業縣的立委，未盡職責表現不合格，「現在辭了，剛好而已」。張麗善昨天在立法院辦公室宣布辭去立委，2014年和今年縣長選舉二度對戰、尋求連任的雲林縣長李進勇，正在掃街拜票，獲知消息的第一反應就質疑是否選舉到了「火燒屁股」的地步。張立委表示，選舉到了這個階段才宣布辭職，不得不讓人質疑是否選舉到了「火燒屁股」的地步，想要藉著宣布辭立委拉抬選情。雲林縣長李進勇獲息後指出，張麗善擔任雲林農業縣的立委，表現不合格，現在辭立委「剛好而已」。張麗善辭立委對於雲林縣長選情應該不會有衝擊，他會按照既定步驟推進，以縣政成績爭取縣民認同與支持，並攜手開創雲林新未來。民進黨雲林縣黨部執行長林廉貴表示，張麗善擔任不分區立委早就簽署協議，如果獲得提名參選縣長就要辭去立委，早有但書，拖到離11月24日選舉已近的現在才辭職，別有用心，但是他認為，對選情影響不大。張麗善出身護理人員，現為第9屆不分區立委，夫婿是現任中華民國農會總幹事，張麗善2005年以無黨籍在雲林縣獲得第一高票當選第6屆立委，2014年獲國民黨提名參選雲林縣長，與民進黨李進勇對戰，今年再獲國民黨提名，與李進勇二度對戰雲林縣長寶座。